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【5·25心理健康月系列活动】大学城校区心理游园会圆满举办

发布时间:2024-06-04 点击:

为积极创新心理健康教育活动的新形式,进一步提高我校学生心理健康水平,营造乐观向上,健康成长的校园心理文化氛围,值“5·25”全国大学生心理健康日来临之际,学校心理健康教育中心在大学城校区东十校道开展了主题为“夜韵心声,梦启心航”的心理游园会,本次游园会首次采用夜游的形式,在盈盈灯光下,通过一系列富有创意和趣味性的心理体验游戏,让同学们在互动参与中,认识自我,了解自我,接纳自我,营造了关爱、理解、支持的心理健康氛围,吸引广大学子一起征服“生活之海”,寻找生命的宝藏。

整个游园广场以航海寻宝的为设计基调,通过在不同摊位集卡以完成一次心灵探险的方式进行。这些摊位里面,有的需要同学们沉下心来,去创作属于自己的心灵之画,有的需要同学们找到合作者,一起协作以完成游戏挑战。在游戏设计方面,有的摊位通过拼图或者汉诺塔游戏,重在提升同学们的观察和逻辑分析能力,有的摊位通过你划我猜来展示不同的情绪,不仅考验了搭档间的默契,还让同学们生动体会到不同情绪下的肢体语言,还有的摊位直抒胸臆,让同学通过寄语和绘画的形式来对自己的内心进行一次表达。

同学们手持打卡“航海图”,通过参与各种精心设计的游戏,收集拼图,兑换抽奖机会。同时在游戏中分享自身经历与情绪,放松身心,探索自我,提升自我认知,并抛走烦恼,许下心愿,留下美好的期待。

本次游园会还设置了“惊喜沙盘”体验活动。活动在心理中心的咨询室内进行,为同学们提供了安全、信任和支持的团体氛围,让学生更多元地学习心理知识,丰富校园文化生活。同学们在指导老师徐建华的引导下,以双手抚沙触水,减轻压力,观察自己,觉察他人,加深自我体验,清晰自我认知,调整生活状态,获得更多成长。

本次游园会也吸引了学校教师及其子弟的热情参与,是一次生命宝藏的探索之旅,为广大师生提供了一个探索自我与游戏结合的平台,提高了心理健康意识,缓解了工作、学习及生活中的压力,引导更多的师生更好地了解自己的情绪,关注心理状态,建立积极的生活态度,提升心理调适能力。

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